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RECIPE

給食レシピ

調理講習会

大山ブロッコリーの葛仕立てスープ

 

ブロッコリーはあえて煮崩れさせることで、ブロッコリーのうまみを引き出します。

【材料】(4人分)

チキンスープ(冷凍) 3カップ
ブロッコリー(冷凍) 100g
ゆば(冷凍) 40g
きくらげ 50g
酒 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
塩 3g
片栗粉 小さじ1.5
ごま油 小さじ1弱
こしょう 少々

作り方

【1】鍋にチキンスープを入れ、沸騰したらブロッコリーを加え、火を弱めて煮崩れるくらいまで煮る。

【2】ゆばときくらげを加えて1分くらい煮たら酒、しょうゆ、塩、こしょうで味をととのえる。

【3】同量の水でといた片栗粉を少しずつ加えて少しとろみをつけ、仕上げにごま油を加える。

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